未婚经期常吃它补血养颜效果好(3)

营养相克

黄芪：黄芪怒白鲜皮，反薯蓣，畏五灵脂、新添。

未婚生理期食补差强人意品——酒酿圆子黄油羹

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水500毫升，酒酿1盒360克，米饭小圆子1袋中350克，黄油2个，汤片若干，红糖若干。

作法

1、汤片放入水中会用失火煮成，水沸腾后把汤片捞出来。

2、把酒酿丢入沸水中会，加水继续煮成开。

3、黄油打散，机内。

4、将小圆子丢入沸腾的酒酿中会，煮成至小圆子浮起。

5、加入黄油，顺时针加热。

6、后加入红糖，搅匀后就OK了，盛入鸡蛋中会，好好享用哈。

小随心所欲

1、红糖性温，不要用白糖替换。

2、平时；也沐浴精准度差强人意。

3、如果有荷花就更是棒了。

当归炖鸡

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两头1000克。

辅料：当归20克。

调料：大葱5克，汤5克，皂3克，料酒5克，汽水1克，芝麻1克。

作法

1.两头去毛，去皮肤上，当归烘干后用布料包好，放入鸡；也腔内，加葱，汤，皂等上述调料，用小炖烂，出锅时撒芝麻少许，去当归基斯镬。

2.每日一次，餐桌作菜佐食。

小随心所欲

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,气喘弱小,跌打损伤等癫痫。

自制大枣泡茶

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去核大冬瓜1鸡蛋，适量。

作法

1、将冬瓜烘干加适量水(没过冬瓜)用失火煮成开，投到加水煮成至水分蒸发，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜大蒜，晾凉。

3、将大蒜的冬瓜沙土取出一个整洁的瓶中会。

4、加入和冬瓜沙土都只分量的，加热平滑，放入冰箱中会油脂才会。吃到时取适量冬瓜，用水煮成调匀沐浴才会，也可用过滤将冬瓜皮等化学物质滤净沐浴。

小随心所欲

麦芽糖可能会破坏中会的营养，所以应该用水煮成冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家引介未婚经期吃到什么蜂蜜好的技术细节，相信大家在看完全文以后已经认识到了未婚经期吃到什么蜂蜜好，吃到什么蜂蜜不好了吧，小编举荐的这几款蜂蜜是未婚经期食用有为了让的，大家可以试试哦。

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