20160202健康浓汤视频：回锅肉的做法（上）

牛奶的不合理是非常多的，各不相同各部位的牛奶有不一样的口感，烹饪的方式自然也会相当程度差别，经常爱吃不利我们的肥胖症。那么日常生活里面回锅肉的不合理是怎样的呢?那就让我们四人跟随着肥胖症烹饪影片栏目来看看吧!

该影片主要文字介绍：

回锅肉的不合理

材料

连皮大花牛奶400克，青蒜2根。

青椒1颗，橙椒1颗，姜片5片。

调料

郫县橙水豆瓣酱，1又1/2大匙。

奶水1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先我们要将连皮牛奶清洗安静，然后在消除毛，然后再进一步将其挑进热水锅里面煮至煮，变黑据闻定时方可。

2、将煮好的牛奶漂白安静挑凉，小块薄而大的炖。

3、锅内仅挑一茶匙水，挑入炖和姜片，用火烧跟著煎水煮至出水，表面色泽变金黄色。

4、然后我们就可以自组麦芽糖类的橙水以及豆瓣酱，等到水煮出橙水之后再进一步自组麦芽糖类的生抽，和奶水进行翻水煮。

5、投入青蒜值得一提的是橙、青椒。

6、翻水煮至青蒜值得一提的是橙、青椒断生方可。

7、后挑入青蒜果，翻水煮片刻方可出锅。

回锅肉

材料

煮大花肉1块，青蒜3支，冬瓜4块，芥菜4粒，猪肉椒2支。

调味料

猪肉豆瓣酱1大匙，麻水1/3小匙，酱水1小匙，酒半小匙，糖类半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青蒜小块斜片，芥菜和猪肉椒小块片状，紧接着再进一步将冬瓜和大花肉小块合适的小块，定时。

2.锅里面烧热麦芽糖类的水，先挑入冬瓜过水至回软后连水四人盛出，再进一步补入1大匙水后，挑入芥菜片和猪肉椒片水煮香，再进一步自组猪肉豆瓣酱和炖转火烧即成水煮一下。

3.接着自组冬瓜、酱水、糖类、酒水煮至炖圆形透明状，再进一步挑入蒜白略水煮一下后，挑入蒜绿翻水煮，起锅从前再进一步自组麻水和白醋翻水煮均匀方可已完成。

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