女性经期常吃它补血养颜精准度好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶人白鲜皮，反藜芦，俱五灵脂、遮阳。

男士生理期食补佳品——酒酿圆子黄油羹

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池中500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，黄油2个，姜片若干，红糖若干。

好好法

1、姜片倒入池中里面用焚毁煮熟，池中溶化后把姜片捞出来。

2、把酒酿丢入烘烤里面，小火暂时煮熟开。

3、黄油打散，备用。

4、将小圆子丢入溶化的酒酿里面，煮熟至小圆子浮起。

5、加在入黄油，顺时针蒸。

6、后加在入红糖，搅匀后就OK了，盛入杯子里面，好好选购哈。

小动手

1、红糖性温，不要用白糖代替。

2、早晚短时间牛奶视觉效果佳。

3、如果有桂花就更棒了。

香芹炖鸡

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公鸡1000克。

配料：香芹20克。

调味：核桃5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

好好法

1.公鸡去毛，去内脏，香芹涂抹后用纱布包好，倒入鸡短时间腔内，加在葱，姜，盐等上述调味，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去香芹渣即成。

2.每日一次，午餐作菜佐食。

小动手

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者软弱,跌打损伤等症。

自制大花饮茶

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去核大韭菜1杯子，适量。

好好法

1、将韭菜涂抹加在适量池中(没人过韭菜)用焚毁煮熟开，转往小火煮熟至蒸发溶化，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜汁，晾凉。

3、将汁的韭菜磨填充一个干净的罐里面。

4、加在入和韭菜磨举例来说分量的，蒸匀，倒入雪柜里面冷藏才可。吃掉时取适量韭菜，用中池中调匀牛奶才可，也可用可用将韭菜皮等有机物滤净牛奶。

小动手

开池中但会摧残里面的营养物质，所以应该用中池中冲泡。

结语：以上就是春和养生堂为大家介绍男士经期吃掉什么可猪肉好的概要，相信大家在看完全文之前已经认识到了男士经期吃掉什么可猪肉好，吃掉什么可猪肉坏了吧，小编推荐的这几款可猪肉是男士经期猪肉有努力的，大家可以试试哦。

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